ATELIER BIEN-ÊTRE

Description du service

Initiation à la Médecine Traditionnelle Chinoise, les méridiens, les points d’acupression et le QiGong Tuina pendant 2 heures. Vous y découvrirez les techniques de l’auto-massage, une pratique facile, qui peut être utilisée au quotidien afin de favoriser votre bien-être. La médecine Traditionnelle Chinoise est une pratique ancestrale de plus de 5000 ans, elle est issue de l’observation de la nature. Vous apprendrez à vous masser des points précis afin de vous aider à vous relaxer, vous détendre, respirer, vous endormir… Grâce à cette technique vous pourrez potentiellement, soulager votre ventre, favoriser le drainages des toxines du foie, aider à soulager les pathologies hivernales… Nous aborderons plusieurs programmes : le sommeil, la relaxation, la respiration, les maux de dos, la relaxation d’après travail, les angoisses. A l’issue de cet atelier, vous repartirez avec votre carnet de notes et d’Acupression pour continuer à mettre en pratique cette technique au quotidien. Prévoyez d’arriver dans une tenue décontractée pour plus de confort pendant l’atelier. Veuillez également apporter un tapis ou une serviette. Attention, l’atelier est déconseillé aux femmes enceintes.

Coordonnées

• 41 Faubourg Saint Michel, Guérande, France